Im Zeitraum vom 01.09.2025 bis zum 31.10.2025 führt die Fußballabteilung des TSV Dollbergen von 1909 e.V. und der Förderverein Fußballabteilung TSV Dollbergen e.V. die Aufklärungskampagne „ZUSAMMEN“ durch.
Der Suizid eines langjährigen Vereinsmitglieds hat uns tief erschüttert und zum Nachdenken gebracht.

Mit „ZUAMMEN“ möchten wir ein Zeichen setzen – gegen das Schweigen, gegen das Stigma und für mehr Offenheit im
Umgang mit psychischen Belastungen.

Der Sportverein ist mehr als nur ein Ort für Bewegung: Er ist Gemeinschaft, Rückhalt und Begegnung.
Genau hier wollen wir ansetzen und zeigen, dass niemand allein ist. Die Kampagne soll informieren, sensibilisieren und ermutigen – durch Gespräche und eine Info-Veranstaltung.

Denn mentale Gesundheit betrifft uns alle. Und gemeinsam sind wir stärker.

Was ist denn eigentlich mentale Gesundheit?

Mentale Gesundheit ist viel mehr als nur die Abwesenheit von psychischen Erkrankungen. 

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) beschreibt sie einen Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person:

⚽️ ihre eigenen Fähigkeiten ausschöpfen kann mit den normalen Belastungen des Lebens zurechtkommt

⚽️ produktiv arbeiten kann

⚽️ und einen Beitrag zur Gemeinschaft leistet

Mentale Gesundheit umfasst:

⚽️ Emotionale Stabilität – z. B. mit Stress, Trauer oder Konflikten umgehen zu können

⚽️ Kognitive Fähigkeiten – klar denken, lernen und Entscheidungen treffen

⚽️ Soziale Kompetenz – Beziehungen aufbauen und pflegen

⚽️ Selbstwertgefühl – sich selbst akzeptieren und respektieren.

Sie ist also ein Zusammenspiel aus innerer Stärke, sozialer Verbundenheit und der Fähigkeit, mit
Herausforderungen umzugehen. Und genau wie körperliche Gesundheit kann sie sich verändern –
je nach Lebensphase, Umfeld oder Belastung.

(Quelle: www.gesundheitswissen.de)

Hilfreiche Adressen und Tipps:

• Hausärzte, Fachärzte und psychiatrische Kliniken sind geöffnet und können qualifizierte Beratung geben. 
• Selbsttest für Depression, Tipps und Adressen bietet die Deutsche Depressionshilfe.
• Die Telefonseelsorge unter 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222 ist jederzeit erreichbar.
• Das Online-Forum zum Erfahrungsaustausch diskussionsforum-depression.de wird fachlich moderiert
• Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
• Selbsthilfegruppen in der Nähe unter www.nakos.de
• E-Mail-Beratung für junge Menschen: u25-deutschland.de oder www.jugendnotmail.de
• Lange Wartezeiten auf Therapieplätze können durch eine Online-Therapie überbrückt werden. Es gibt inzwischen diverse Anbieter, wie zum Beispiel Deprexis.